Domande frequenti

• Siete un forum online per via del dominio .forum?

  No, assolutamente. Il dominio sectionfencestation.forum è una scelta di branding e non indica una piattaforma di discussione online. Corpo & Ritmo è uno studio fitness fisico in Via Savona 35, Milano, dove si svolgono corsi di gruppo, personal training e sessioni di mobilità con coach in carne e ossa. L'estensione .forum è stata scelta per la sua sonorità e memorabilità, non per la funzione tipica di un forum internet. Tutte le interazioni con noi avvengono di persona in studio, per telefono o via email.

• Come funziona la prova gratuita?

  La prova gratuita consiste in una sessione di orientamento di circa sessanta minuti. Include un breve colloquio sul tuo storico motorio, un tour dello studio e la partecipazione a una lezione adatta al tuo livello. Non è richiesta alcuna carta di credito e non viene attivato alcun abbonamento automatico. Prenota tramite il modulo contatti selezionando "Prova gratuita" o chiamando in reception. Disponibilità limitata a due prove al giorno per mantenere la qualità dell'accoglienza.

• Devo essere già in forma per iniziare?

  No. Accogliamo persone di ogni livello di preparazione fisica, dall'assoluto principiante a chi ha già esperienza strutturata in palestra. Il colloquio iniziale serve proprio a capire il tuo punto di partenza e indirizzarti verso il corso più adatto. Ogni esercizio ha varianti di regressione e progressione: il coach adatta il carico e la complessità al singolo, anche all'interno di una classe collettiva.

• Quali documenti servono per iscriversi?

  Per l'iscrizione servono un documento d'identità valido e il certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità, come previsto dalla normativa italiana. Per chi ha patologie croniche o limitazioni articolari, chiediamo anche eventuale documentazione medica integrativa che ci aiuti a personalizzare il programma in sicurezza. Il certificato può essere inviato via email in PDF prima della prima lezione.

• Posso sospendere l'abbonamento?

  Gli abbonamenti mensili possono essere sospesi una volta all'anno per un massimo di trenta giorni consecutivi, senza costi aggiuntivi. La sospensione va richiesta per iscritto via email almeno sette giorni prima dell'inizio del periodo desiderato. Motivi accettati: infortunio documentato, gravidanza, trasferimento temporaneo fuori città. I pacchetti personal training possono essere posticipati di validità in casi analoghi, previa valutazione della direzione.

• Cosa devo portare alla prima lezione?

  Abbigliamento comodo e traspirante, scarpe da indoor con suola piatta e pulita (niente scarpe da strada in sala), asciugamano personale e borraccia d'acqua. Forniamo tutta l'attrezzatura necessaria: manubri, kettlebell, elastici, tappetini e accessori per mobilità. Gli armadietti in spogliatoio richiedono un lucchetto personale o possono essere noleggiati in reception per € 1 a sessione.

• Offrite programmi pre o post parto?

  Sì. Sara Conti, coach del nostro team, è specializzata in allenamento pre e post parto. I programmi richiedono sempre il nulla osta del ginecologo o ostetrica e prevedono un percorso graduale che rispetta i tempi fisiologici del recupero. Offriamo sia classi di gruppo dedicate (massimo sei partecipanti) sia personal training individuale. Contattaci per conoscere il calendario aggiornato e le disponibilità.

• Come funziona la disdetta dell'abbonamento?

  Per gli abbonamenti mensili è sufficiente inviare una email a [email protected] con oggetto "Disdetta abbonamento" almeno quindici giorni prima della data di rinnovo. Confermeremo la ricezione entro due giorni lavorativi. Gli abbonamenti trimestrali non sono rimborsabili per i mesi residui, salvo casi eccezionali documentati (infortunio grave, trasferimento definitivo). I pacchetti PT non utilizzati entro la scadenza di validità non sono rimborsabili.

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